Hoje a dica do dia pela Fabiana Santos do Estúdio ritmo do corpo é sobre a ZUMBA ....que tal começar uma atividade física onde você se exercita se divertindo com a dança,a praticar regular de exercícios físicos auxilia na qualidade de vida,age na prevenção de doenças,ajuda a emagrecer,seus benefícios são inúmeros,a atividade libera serotonina que é entre as substâncias mais necessárias no organismo para desempenhar as funções do dia a dia,ela faz a transmissão de dados entre os neurônios,e claro não podemos esquecer do humor.
A falta de Serotonina pode causar depressão,insônia e enxaqueca.
Contato do Estúdio ritmo e corpo (67)9225-1563 Fabiana
Email:Fabipp3@yahoo.com.br
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